シンママで孤独を感じた日に救われたこと5選

こんにちは、2児のシンママのみょんです。

シンママをしていると、
「全部1人で抱えてる気がする…」
と孤独を感じる日がありますよね。

今回は、そんな日に私が救われたことをまとめました。

同じように頑張っている方の心が少しでも軽くなれば嬉しいです。

① 子どもの寝顔を見る

どれだけ大変でも、寝顔を見ると「明日も頑張ろう」と思えます。

疲れ切っている日は、
“今日も1日終えられた”
それだけで十分だと思うようにしています。

シンママの投稿を見ると、
「自分だけじゃない」
と思えて少し安心できます。

無理に比べず、
共感できる人を見つけるだけでも気持ちが変わりました。

しんどい日は、
小さなご褒美を作るようにしています。

高いものじゃなくても、
好きなスイーツを食べるだけで少し救われる日もありました。

全部解決しなくても、
「大変だったね」
と言ってもらえるだけで気持ちが軽くなります。

1人で抱え込みすぎないことも大切だと感じました。

毎日ちゃんとやろうとすると、
心が疲れてしまいます。

できない日があっても大丈夫。
少しずつでも前に進めたら十分だと思っています。

シンママの毎日は、本当に頑張ることばかりです。

孤独を感じる日もありますが、
無理をしすぎず、自分を責めすぎないでくださいね。

今日もお疲れさまでした。